Pasta mit Kürbissauce – cremig, vegan & hormonfreundlich

Es gibt Gerichte, die einfach nach Herbst schmecken. Wärmend, cremig und voller Geborgenheit. Diese Pasta mit Kürbissauce gehört definitiv dazu. Sie ist schnell gemacht, vegan, zuckerfrei und bringt genau die Balance zwischen Genuss und Gesundheit, die dein Körper gerade in der kühlen Jahreszeit braucht. Kürbis ist dabei viel mehr als nur ein saisonales Gemüse. Sein […]

Antientzündliches Ananas-Kurkuma-Slush-Eis – Veganes & zuckerfreies Sommerdessert

Wenn du einen Sommer willst, der heilt und deine Gesundheit fördert, dann ist eine antientzündliche Lebensweise ein guter Ansatz. Dieses Antientzündliche Ananas-Kurkuma-Slush-Eis ist nicht nur ein farbenfroher Hingucker, sondern ein echtes Superfood-Wunder für deine Zellen. Es vereint natürliche Süße mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen. Und das komplett ohne Zuckerzusatz, künstliche Zusätze oder hormonstressende Zutaten. Das ist Sommer […]

Sommerrollen Rezept – hormonfreundlich, zuckerfrei & perfekt bei PMS

Vegane Sommerrollen im Wrap-Style mit Tahini-Limetten-Dip – antientzündlich, hormonfreundlich, zuckerfrei & perfekt bei PMS, Hitze & Heißhunger.