Kuchen und Snacks

Cranberry-Kuchen/Rührkuchen – Hormonfreundlich, vegan & zuckerfrei

Saftiger Cranberry-Kuchen / Rührkuchen ohne Zucker. Vegan, hormonfreundlich & einfach gebacken. Perfekt bei Heißhunger, PMS & für bewussten Genuss. Veganer Rührkuchen – schnell, einfach & hormonfreundlich Kennst du das? Du hast Lust auf Kuchen aber nicht auf Blähbauch, Heißhunger oder das bekannte Zucker-Tief danach. Gerade als Frau reagiert unser Körper sensibel auf klassischen Kuchen, vorallem […]

Zuckerfreier Apfel-Kuchen – saftig, gesund & hormonfreundlich

Saftiger Apfel-Kuchen ohne Zucker – vegan, hormonfreundlich & perfekt für Herbst & Winter. Ein gesundes Dessert, das Blutzucker & Hormone in Balance bringt.

Vegane Spitzbuben Plätzchen ohne Zucker (Linzer Kekse)

Vegane Spitzbuben ohne Zucker – hormonfreundlich, festlich & kinderleicht Weihnachten schreit nach Plätzchen, aber nicht nach Zuckerkater. Vegane Spitzbuben ohne Zucker sind die zarteste Rebellion gegen den Industriezucker: außen knusprig, innen weich, in der Mitte fruchtig und trotzdem blutzuckerfreundlich. Wir süßen die veganen Spitzbuben ohne Zucker ausschließlich mit Datteln (Dattelpaste/Dattelsüße). Das schützt deine Energie, deinen […]

Lebkuchen Plätzchen ohne Zucker – Vegane Weihnachts-Kekse

Lebkuchen Plätzchen vegan ohne Zucker – hormonfreundliches Rezept für Weihnachten Weihnachten ohne Plätzchen? Unvorstellbar! Doch die klassischen Rezepte sind oft voller raffiniertem Zucker, Butter und Ei und genau das bringt unseren Körper schnell aus dem Gleichgewicht. Zucker sorgt für Heißhunger, Stimmungsschwankungen und Blutzuckerspitzen, die deine Hormone unnötig stressen. Aber es geht auch anders: Mit diesem […]